年前返乡必知的20个防护要点（2023年）

　　▶返乡前

　　1、准备好防护用品

　　口罩、手消等防护用品、干湿消毒纸巾、抗原检测试剂、常规药物。

　　注意：各类酒精消毒用品不能上高铁，消毒凝胶每位旅客限带1件(不超过100毫升)

　　2、评估自己的身体状况

　　还没有感染的，或者正在感染还没有康复的人群，不建议远途旅行。

　　老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行。

　　3、主动避免带症状出行

　　出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测。感染后或者发热等症状未消失前，避免乘坐公共交通工具。

　　4、合理安排出行

　　尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区。

　　5、合理选择出行方式和出行时间

　　尽量减少聚集，降低感染风险。

　　6、优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票，优先采用手机、扫码等手段支付。

　　▶返乡路上

　　7、出行全程正确佩戴口罩

　　准备好N95或KN95高级别防护口罩，随身携带备用口罩。

　　长时间佩戴后口罩变形、弄湿、弄脏时，及时更换。

　　8、规划好时间，提前获知检要时间和检票口。尽量减少在人流量密集的区域长时间停留。

　　9、进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间尽量保持人际距离、减少聚集。

　　10、有慢性基础病的人群，根据需要随身携带对症药品。

　　11、注意手卫生，接触了公共区域，如门把手、开关、按钮，要及时洗手，或者用消毒湿巾进行手卫生消毒。

　　12、咳嗽、打喷嚏时，注意相应的咳嗽礼仪，要用纸帕或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。

　　13、尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。

　　14、自驾人员做好全过程健康防护：

　　加强车辆通风消毒。

　　在服务区下车休息时，减少逗留时间。

　　到餐饮区就餐时进行手消毒。

　　在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。

　　▶返乡后

　　15、在到达目的地后，把穿过的外衣外套放在通风的地方。

　　16、刚回到家时，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员，接触时要进行个人防护。

　　17、探亲访友的时候要做好个人防护，佩戴口罩。

　　18、聚餐、聚会时要减少人数和时间，建议使用公筷、公勺等。

　　19、保持良好卫生习惯

　　坚持戴口罩、勤洗手、常消毒。

　　规律生活、充足睡眠，同时要多喝水，多吃蔬菜水果。

　　家里面也要经常通风换气，定期做好家里的清洁卫生。

　　20、加强自我健康监测

　　密切关注自己以及家人的健康状况。

　　如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测，或者根据病情来及时就医。